在绕过ISP限制，加快Telegram的下载速度方面，有一些免费的方法可以尝试：

1. 更改DNS设置：通过更改设备的DNS服务器设置，可以尝试绕过ISP的限制。使用一些公共的免费DNS服务器，如Google Public DNS或Cloudflare DNS，可能会改善网络连接并提高下载速度。

2. 使用代理服务器：代理服务器可以帮助隐藏真实的IP地址并绕过ISP的限制。可以尝试使用一些免费的代理服务器，如Shadowsocks或Socks5，来加速Telegram的下载速度。

3. 调整网络设置：在设备的网络设置中，可以尝试调整一些参数来提升下载速度。例如，调整TCP/IP窗口大小、禁用IPv6、启用QoS（服务质量）等，可能会改善网络连接质量。

4. 使用加速器：有一些免费的加速器软件可供选择，可以通过优化网络连接来提高下载速度。这些加速器通常会通过压缩数据、使用缓存技术或优化网络路由等方式来加速数据传输，从而改善Telegram的下载速度。

5. 使用P2P加速器：如果ISP限制了P2P传输，可以尝试使用一些免费的P2P加速器软件。这些加速器可以优化P2P连接，提高文件传输速度，从而加快Telegram的下载速度。

需要注意的尽管这些方法可能有助于绕过ISP限制并提高Telegram的下载速度，但实际效果可能因网络环境、设备配置和ISP策略等因素而有所不同。此外，确保在合法的范围内使用这些方法，遵守当地的法律法规。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是兔子加速器， 兔子加速器VPN部署了所有VPN服务器部署实时速度优化的程序，可以让用户的爬梯子翻墙更加迅速无延迟，全球节点无限速，1080-4k流畅观看。